早上起來(lái)腰椎痛，可能與以下原因有關(guān)：

1.床墊不合適

2.腰部受涼

3.床墊太軟

4.床墊太硬

5.過(guò)度勞累

6.腰椎病變

如果早上起來(lái)腰椎痛的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或疼痛較為劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖，選擇合適的床墊等。