腰推骨質(zhì)增生的治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療等。

1.藥物治療

藥物治療可以幫助緩解疼痛和炎癥。遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、布洛芬、乙哌立松等藥物，可以減輕疼痛和不適。

2.物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引和電療等。這些治療方法可以幫助緩解疼痛、改善肌肉緊張和增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)腰部肌肉的力量和靈活性，緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行一些特定的腰部運(yùn)動(dòng)，如腰部伸展、旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈等。