骨折手術(shù)后吃什么水果好問
骨折手術(shù)后吃什么水果好
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楊益民副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
骨折手術(shù)后可吃富含維生素C、K、鉀和膳食纖維的水果,有助于恢復,注意水果不能替代藥物,有健康問題或飲食需求咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
1.富含維生素C的水果:維生素C對于骨折愈合很重要,因為它可以促進膠原蛋白的合成。推薦的水果包括橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等。
2.富含維生素K的水果:維生素K有助于血液凝固和骨骼健康。富含維生素K的水果包括菠菜、羽衣甘藍、花椰菜等。
3.富含鉀的水果:鉀對于維持心臟和肌肉功能很重要。推薦的水果包括香蕉、橙子、菠蘿等。
4.高纖維水果:水果富含纖維,有助于消化和預防便秘。推薦的水果包括蘋果、梨、藍莓等。
需要注意的是,水果不能替代藥物治療,如果有任何健康問題或特殊飲食需求,請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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