腳踝韌帶拉傷通常需要4周到6周才能恢復，具體時長取決于個人體質(zhì)和病情嚴重程度。腳踝韌帶拉傷一般是因奔跑或劇烈運動時扭傷所致，患者會有局部疼痛、腫脹等表現(xiàn)，甚至活動受限。一、若患者僅是輕度腳踝韌帶拉傷，可通過冰敷緩解。如果患者體質(zhì)較好，且在此期間做好制動休息以及局部固定，通常4周左右可逐漸恢復。二、若患者腳踝韌帶拉傷較為嚴重，冰敷后局部疼痛感仍很強，可能是韌帶斷裂，需及時到醫(yī)院拍片檢查，在醫(yī)生指導下進行手術(shù)治療，將斷裂韌帶接上，這種情況下恢復時間會較長，可能需6周左右。在恢復期間不能進行劇烈運動，以免加重疼痛感。

總之，腳踝韌帶拉傷的恢復時間因多種因素而異，要根據(jù)具體情況判斷，同時在恢復過程中要注意休息和避免不當運動。