上樓膝蓋疼的原因可能包括外傷、身體缺鈣、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等。

一、外傷：若存在過度勞累或者膝蓋部位遭受外傷的情況，都可能引發(fā)疼痛癥狀。對(duì)此，通常需要適度對(duì)局部進(jìn)行按摩，也可對(duì)局部實(shí)施熱敷，這都有助于緩解疼痛。

二、身體缺鈣：當(dāng)長時(shí)間缺鈣時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，進(jìn)而引起膝蓋部位疼痛?？梢酝ㄟ^多食用富含鈣豐富的牛奶和豆制品來補(bǔ)充，同時(shí)也可以口服鈣鎂片。

三、膝關(guān)節(jié)滑膜炎：發(fā)生膝關(guān)節(jié)滑膜炎后，也容易致使局部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。若是膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的疼痛，建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查。若存在積液，可以通過抽取積液的方式予以治療。

此外，還可能是受涼受寒所致，需要積極進(jìn)行應(yīng)對(duì)處理?？傊?，當(dāng)出現(xiàn)上樓膝蓋疼時(shí)，應(yīng)明確具體原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。