肩周炎癥狀較輕者半年到一年可自愈，癥狀嚴重者可能需一到兩年自愈。肩周炎是自限性疾病，其病程大致分三個時期：

一、急性期

疼痛明顯，此病程大概持續(xù)2至9個月。該階段患者肩部會出現(xiàn)較為劇烈的疼痛，且可能因疼痛而影響日?；顒?。

二、粘連期

肩關(guān)節(jié)活動受限，病程可能持續(xù)4至12個月。在此時期，患者會感覺到肩關(guān)節(jié)活動不順暢，例如抬手、外展等動作變得困難。

三、緩解期

一般可持續(xù)5至26個月。這一階段患者關(guān)節(jié)僵硬癥狀逐漸改善，關(guān)節(jié)活動度慢慢恢復(fù)正常。

肩周炎患者若肩部疼痛嚴重或肩部活動受明顯影響，應(yīng)及時就醫(yī)治療，以防病情加重。

總之，對于肩周炎需了解其病程特點及自愈情況，當出現(xiàn)相關(guān)癥狀時要及時采取恰當措施，避免病情惡化。