膝關(guān)節(jié)蹲下起來疼痛的原因主要包括骨性關(guān)節(jié)炎和軟組織損傷等，患者應(yīng)及時就醫(yī)并對癥治療，治療方式通常有藥物、手術(shù)等。具體如下：

一、骨性關(guān)節(jié)炎：

1.病因：往往是因長時間從事體力勞動或長時間行走等，致使膝關(guān)節(jié)過度勞損，關(guān)節(jié)軟骨被磨損，間隙變窄，進(jìn)而引發(fā)疼痛。在蹲下時，可能會對關(guān)節(jié)形成刺激，從而出現(xiàn)疼痛癥狀。

2.治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物來緩解和治療。

二、軟組織損傷：

1.情況：膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)半月板中，只要任何一個半月板后角出現(xiàn)損傷，都有可能使關(guān)節(jié)屈曲受到影響，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)蹲下起來時疼痛。

2.治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過鏡下半月板手術(shù)來進(jìn)行緩解和治療。

總之，當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)蹲下起來疼痛時，要明確具體原因，然后采取針對性的治療措施。