低血壓、腦供血不足患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，并適當(dāng)進(jìn)食高鈉高膽固醇食物、補(bǔ)氣養(yǎng)血食物、含有豐富的蛋白質(zhì)的食物、新鮮蔬果等。

1.增加鹽分?jǐn)z入

低血壓患者可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，以提高血壓。但需注意，高血壓患者應(yīng)避免此方法。

2.高鈉高膽固醇食物

適量食用含鈉、膽固醇較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，有利于提升血壓，改善腦部血液供應(yīng)。

3.補(bǔ)氣養(yǎng)血食物

如桂圓、紅棗、阿膠等，這些食物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，能夠改善低血壓引起的頭暈、乏力等癥狀。

4.含有豐富的蛋白質(zhì)的食物

如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。

5.新鮮蔬果

雖然低血壓患者需增加鹽分?jǐn)z入，但新鮮蔬果中的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體健康同樣重要，應(yīng)適量食用。