高血壓突發(fā)時(shí)應(yīng)立即休息并測(cè)量血壓，若癥狀嚴(yán)重可舌下含服硝苯地平，呼叫急救電話(huà)等待救援，不建議自行駕車(chē)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，保持健康生活方式，定期測(cè)量血壓。

1.立即休息

停止活動(dòng)，坐下或躺下休息。避免緊張和焦慮，放松身心。

2.測(cè)量血壓

使用血壓計(jì)測(cè)量血壓，記錄血壓值和癥狀出現(xiàn)的時(shí)間。

3.調(diào)整體位

如果是臥位時(shí)發(fā)病，改為半臥位；如果是坐位時(shí)發(fā)病，改為平臥位，以增加腦部供血。

4.舌下含服硝苯地平

這是一種快速降壓藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下含服1-2片，但不建議自行長(zhǎng)期服用。

5.呼叫急救

如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)立即呼叫急救電話(huà)，如120，等待醫(yī)療救援。

6.避免自行駕車(chē)就醫(yī)

在等待急救人員到來(lái)之前，不要自行駕車(chē)或騎車(chē)前往醫(yī)院，以免發(fā)生意外。

需要注意的是，高血壓患者平時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。定期測(cè)量血壓，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。