夜里尿頻可能由正常生理現(xiàn)象或泌尿系統(tǒng)感染引起。

一、正常的生理現(xiàn)象：睡前飲水過(guò)多會(huì)使腎臟濾過(guò)增加，尿液產(chǎn)生增多，從而導(dǎo)致夜里尿頻尿急。這是生理性的飲水過(guò)多導(dǎo)致，并非病理性變化。

解決方法：只需適當(dāng)控制夜間飲水量，通常就能減少尿頻現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。

二、泌尿系統(tǒng)感染：

1.原因：泌尿系統(tǒng)感染多由細(xì)菌引起，如白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、糞鏈球菌等，也可能由病毒感染和支原體感染導(dǎo)致。感染發(fā)生時(shí)，細(xì)菌會(huì)使膀胱和尿道黏膜上皮充血、水腫，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。

解決方法：

(1)飲食方面，建議適量食用清淡食物，多喝水，多吃各種新鮮的青菜、水果，這樣可以提供更多水分，形成更多尿液，有助于炎癥的排泄。

(2)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。

總之，夜里尿頻的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決方法。如果尿頻癥狀持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。