尿酸高的人能喝啤酒嗎問
尿酸高的人能喝啤酒嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人不建議喝啤酒,包括生啤、鮮啤或熟啤。
啤酒中含有大量的嘌呤,會導致血尿酸水平升高,增加痛風發(fā)作的風險。此外,酒精在體內(nèi)代謝過程中會產(chǎn)生乳酸,乳酸會抑制腎臟對尿酸的排泄,進一步加重血尿酸水平升高。
對于尿酸高的人來說,除了不喝啤酒,還應注意以下幾點:
1.飲食調(diào)整:減少高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。多吃新鮮蔬菜和水果,保證充足的水分攝入。
2.控制體重:肥胖會增加尿酸的生成,加重尿酸高的癥狀,應保持健康的體重。
3.適量運動:適當?shù)倪\動可以促進尿酸的排泄,但應避免劇烈運動。
4.定期復查:定期檢測血尿酸水平,根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
如果尿酸高的情況較為嚴重或已經(jīng)出現(xiàn)痛風癥狀,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。同時,應遵循醫(yī)生的建議,按時服藥,避免自行增減藥量或停藥。
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