痛風發(fā)作時冷敷和熱敷都不適用，正確做法是抬高患肢，減少活動，及時就醫(yī)，同時服用藥物緩解疼痛和炎癥，注意飲食，定期監(jiān)測血尿酸水平。

痛風是由于血尿酸水平過高，導致尿酸結晶沉積在關節(jié)內，引起炎癥反應。痛風發(fā)作時，關節(jié)會出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。冷敷和熱敷都可能會加重這些癥狀，冷敷可能會導致血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而加重炎癥；熱敷可能會導致血管擴張，加重腫脹和疼痛。

在痛風發(fā)作時，患者可以抬高患肢，盡量減少活動，避免關節(jié)受力。同時，可以服用一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥、秋水仙堿等。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進行治療，可能會使用糖皮質激素等藥物。

此外，痛風患者在日常生活中應注意飲食，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒等，多喝水，有助于尿酸的排出。同時，應定期監(jiān)測血尿酸水平，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療和調整飲食。