女性心率93次每分鐘屬于正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。心率即心跳每分鐘的跳動(dòng)次數(shù)，正常范圍是60～100次每分鐘，所以女性心率93次每分鐘是正常的，屬于竇性心律，也就是由心臟竇房結(jié)發(fā)放沖動(dòng)而使心房、心室收縮。

一、心率的影響因素：

1.運(yùn)動(dòng)：患者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致心跳加快，進(jìn)而使心率上升。

2.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，心率會(huì)逐漸變慢，這些都是正常情況。

二、保持健康的建議：

1.作息和飲食：平時(shí)要保持良好的作息與飲食習(xí)慣，這樣一般不容易出現(xiàn)心腦血管疾病?？梢远喑孕迈r蔬菜及水果，這有助于提高免疫力和補(bǔ)充微量元素。

2.戶外活動(dòng)：多參加戶外活動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能放松心情。

總之，女性心率93次每分鐘在正常范圍內(nèi)，只要日常注意各方面的良好習(xí)慣和行為，就能維持心臟的正常狀態(tài)和身體健康。