晚上洗頭發(fā)沒干就睡覺可能會導致著涼感冒、濕氣入侵、損傷發(fā)質(zhì)、引起面癱、影響睡眠，因此建議吹或晾干頭發(fā)后再睡，或用毛巾吸掉水分后入睡，同時注意室內(nèi)溫度。

1.著涼感冒

頭發(fā)未干時，頭部的毛孔處于開放狀態(tài)，容易受到寒冷空氣的侵襲，從而引起感冒、頭痛等癥狀。

2.濕氣入侵

頭發(fā)沒干就睡覺，會導致頭部濕氣積聚，長期如此可能會引發(fā)濕氣重、頭暈、乏力等問題。

3.損傷發(fā)質(zhì)

濕發(fā)睡覺會使頭發(fā)變得脆弱，容易斷裂、分叉，影響頭發(fā)的健康和美觀。

4.引起面癱

如果頭發(fā)未干就直接對著空調(diào)或風扇吹，可能會導致面部神經(jīng)受損，引起面癱。

5.影響睡眠

頭發(fā)濕漉漉的會讓人感到不適，影響睡眠質(zhì)量。

因此，建議在晚上洗頭發(fā)后，盡量將頭發(fā)吹干或晾干后再睡覺，以避免上述問題的發(fā)生。如果條件不允許，可以用毛巾吸干頭發(fā)上的水分，然后再入睡。同時，要注意保持室內(nèi)溫度適宜，避免著涼。