心率會(huì)受到多種因素影響，一般正常范圍是60～100次/分，持續(xù)過快或過慢或不規(guī)律心跳可能提示健康問題，保持健康生活方式有助于維持正常心率，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

如果心率持續(xù)過快或過慢，或者出現(xiàn)不規(guī)律的心跳，可能提示存在心臟疾病或其他健康問題。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和心電圖等檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

對于大多數(shù)成年人來說，保持健康的生活方式有助于維持正常的心率。這包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒、保持良好的睡眠等。如果有任何心臟疾病或其他健康問題，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。

此外，需要注意的是，不同個(gè)體的心率正常范圍可能會(huì)有所差異。如果對自己的心率有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行個(gè)性化的評估和建議。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)的問診、體格檢查和必要的檢查，以確定心率是否正常，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)和建議。