疤痕體質想要祛疤，可從手術方法和飲食調整著手，同時要盡量避免受傷留疤。

一、手術方法：

1.點陣激光祛疤痕：其效果較為理想。通過激光發(fā)出的光波照射疤痕，促使局部皮膚組織得到良好修復，進而達到祛疤目的。

2.手術切除或手術剝離疤痕組織后淺層x線照射：先將疤痕組織進行切除或剝離，然后采用淺層x線照射進行治療。如果考慮手術，務必前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療。

二、飲食調整：

1.飲食要適量，避免過多或過少。

2.盡量少吃刺激辛辣食物。

3.多吃蔬菜水果以補充維生素。

疤痕體質難以改變，所以要盡可能避免出現(xiàn)傷口而留下疤痕。疤痕體質的人在外傷或手術傷口愈合后，局部易留疤，且疤痕在摩擦、天氣變化時，局部容易出現(xiàn)瘙癢和刺痛感，這種情況下應積極治療。

總之，疤痕體質的人在祛疤時要綜合考慮手術方法和飲食調整，以盡量減少疤痕的形成和不良影響。同時，出現(xiàn)疤痕相關問題要及時處理。