總是想睡覺存在多種原因，包括休息不足、神經衰弱、腦供血不足等。

一、休息不足：如果進行了大量運動或者從事重體力勞動，身體會感到疲憊，此時可能出現總是想睡覺的狀況，這主要是因為身體在勞累后需要通過睡眠來進行自我調整。通常情況下，經過充分的休息，這種癥狀就能得到改善。

二、神經衰弱：老是想睡覺也可能是神經衰弱所致。神經衰弱是在長期處于緊張和高壓狀態(tài)下產生的一種心理疾病。其主要癥狀表現為腦力容易疲乏，往往還伴有反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中、工作效率顯著下降等情況，同時患者還會出現體力易疲勞，感覺體力不夠，需要休息。

三、慢性腦供血不足：腦供血不足的成因有很多，可能是動脈硬化、高血壓等因素引起。由于腦部供血不充足，患者會有頭暈、頭痛、睡眠障礙等不適，進而也會有總是想睡覺的表現。

總之，當總是想睡覺的情況出現時，要綜合考慮多種因素，以便準確找出原因并采取相應的解決措施。