來月經一般可以喝綠豆湯，但需適量，脾胃虛寒、腹瀉的女性在月經期間應避免飲用，此外，也不宜過量飲用，以免引起不適。

綠豆湯是一種傳統(tǒng)的飲品，具有清熱解毒、消暑除煩的功效。對于月經期間的女性來說，適量飲用綠豆湯一般不會對身體造成不良影響。

然而，需要注意的是，綠豆性涼，脾胃虛寒、腹瀉的女性在月經期間應避免飲用綠豆湯，以免加重脾胃虛寒的癥狀，引起腹痛、腹瀉等不適。此外，綠豆湯中含有較高的蛋白質和膳食纖維，過量飲用可能會導致消化不良、腹脹等問題。

因此，女性在月經期間可以根據自己的體質和身體狀況，適量飲用綠豆湯。同時，應注意飲食的均衡和多樣化，避免食用過多生冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活習慣，注意保暖，避免著涼。

如果在月經期間出現月經量過多、經期延長、痛經等異常情況，應及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。