吃食物往往難以達到最為有效的降血糖效果，不過一般可以選擇吃青菜、小米、黃瓜等食物來輔助降血糖，必要時還可通過藥物進行治療。

一、青菜：其富含豐富的纖維素以及維生素，并且含糖量較低，能夠加快身體的新陳代謝，同時也不會引起血糖明顯升高。

二、小米：這是一種較為常見的食物，其中包含大量的粗纖維，可促進腸道蠕動，延緩對糖分的吸收，進而有助于降低血糖。

三、黃瓜：作為一種常見蔬菜，它能吸附腸道內(nèi)過多的毒素以及糖分，從而達到飽腹的效果，而且還能減少其他高能量食物的攝入，起到輔助降血糖的作用。

除此之外，菠菜、蕎麥、黃豆等食物也能幫助降血糖。如果病情較為嚴重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖片或鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進行治療。

食物對降血糖有一定輔助作用，如青菜、小米、黃瓜等，同時病情嚴重時需結(jié)合藥物治療，具體可遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。