血糖高的人可以喝牛奶，但需注意飲用量和選擇合適的牛奶種類，飲用后還需密切監(jiān)測(cè)血糖水平。

牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，飲用牛奶不會(huì)直接導(dǎo)致血糖升高，但需要注意以下幾點(diǎn)：

控制飲用量：牛奶中含有一定量的乳糖，乳糖在體內(nèi)會(huì)被分解為葡萄糖，從而升高血糖水平。因此，血糖高的人應(yīng)適量飲用牛奶，避免過(guò)量攝入。

選擇合適的牛奶種類：全脂牛奶含有較高的脂肪和乳糖，血糖高的人應(yīng)選擇脫脂或低脂牛奶，以減少脂肪和乳糖的攝入。

搭配其他食物：飲用牛奶時(shí)，可搭配一些富含膳食纖維的食物，如全麥面包、蔬菜等，以減緩血糖上升的速度。

監(jiān)測(cè)血糖：飲用牛奶后，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖水平，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食和治療方案。

總之，血糖高的人可以喝牛奶，但需注意飲用量和選擇合適的牛奶種類，并密切監(jiān)測(cè)血糖水平。如果血糖控制不佳，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。