5個月寶寶的輔食表包括蔬菜泥、水果泥、米粉或米糊、蛋黃泥，添加輔食應(yīng)遵循從單一到多樣、從稀到稠、從細到粗的原則，并觀察寶寶反應(yīng)。

1.蔬菜泥

將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜蒸熟后，用勺子壓成泥狀即可。蔬菜泥富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶的消化和吸收。

2.水果泥

將蘋果、香蕉、梨等水果去皮后，用勺子壓成泥狀即可。水果泥富含維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的健康成長。

3.米粉或米糊

將米粉或米糊用溫水調(diào)成稀糊狀，可以適量加入蔬菜泥或水果泥，增加口感和營養(yǎng)。

4.蛋黃泥

將雞蛋煮熟后，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，加入適量的水或母乳攪拌均勻即可。蛋黃泥富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的大腦和視力發(fā)育。

需要注意的是，寶寶的輔食添加應(yīng)該從單一到多樣，從稀到稠，從細到粗，逐漸增加食物的質(zhì)地和種類。同時，要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如是否過敏、消化不良等。如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止添加輔食，并咨詢醫(yī)生的建議。