一歲內(nèi)寶寶不能吃鹽，飲食應(yīng)清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過早添加調(diào)味料。

一歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽。因?yàn)閷殞毜哪I臟功能尚未發(fā)育完全，無(wú)法代謝過多的鹽分，過早添加鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)健康造成不利影響。

寶寶的飲食應(yīng)該以清淡為主，可從母乳或配方奶中獲取足夠的鈉。隨著寶寶的成長(zhǎng)，添加輔食后，可以逐漸引入少量的原味食物，如蔬菜、水果、肉類等，以滿足其營(yíng)養(yǎng)需求。

在添加輔食時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.逐漸增加食物的種類和質(zhì)地，讓寶寶適應(yīng)不同的口感和味道。

2.避免添加過多的調(diào)味料，如鹽、糖、醬油等，以保持食物的原味。

3.注意食物的安全性，如煮熟煮透，避免食物過敏等問題。

4.鼓勵(lì)寶寶多喝水，以促進(jìn)代謝和消化。

總之，一歲內(nèi)的寶寶飲食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免過早添加鹽等調(diào)味料。家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注寶寶的飲食健康，為其提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境。