喝茶有助于降低尿酸，如菊苣梔子茶可清熱解毒、利尿消腫，促進(jìn)尿酸排泄；綠茶富含茶多酚，有抗氧化等作用；黑茶含益生菌和微生物，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)尿酸排出。但茶只能輔助降尿酸，不能替代藥物治療。尿酸高應(yīng)就醫(yī)，同時(shí)注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，多喝水。

1.菊苣梔子茶

菊苣梔子茶是由菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合等成分組成，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸水平。

2.綠茶

綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、降血脂等作用，有助于降低尿酸水平。

3.黑茶

黑茶中含有多種益生菌和微生物，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)尿酸排出體外。

需要注意的是，飲茶只能起到輔助降低尿酸的作用，并不能替代藥物治療。如果尿酸水平較高，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。