尿酸高的人可適量吃秋葵，其是低嘌呤食物，不會(huì)加重病情，且對(duì)身體有益，能降血脂、抗氧化、護(hù)腸胃、美容養(yǎng)顏，但不能過(guò)量食用，同時(shí)應(yīng)避免食用高嘌呤食物，尿酸過(guò)高需就醫(yī)治療。

此外，秋葵還有以下好處：

降血脂：秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。

抗氧化：秋葵含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，具有抗氧化能力，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。

護(hù)腸胃：秋葵的粘性物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有益于消化，對(duì)胃炎、胃潰瘍等有一定的食療作用。

美容養(yǎng)顏：秋葵中的維生素A能有效地防護(hù)視網(wǎng)膜，確保良好的視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生；維生素C和可溶性纖維可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑。

需要注意的是，雖然秋葵對(duì)尿酸高的人有益，但也不能過(guò)量食用。同時(shí)，尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。如果尿酸水平過(guò)高，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。