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痛風(fēng)能吃櫻桃嗎問(wèn)

2025年05月22日 15:00:58
病情描述:

痛風(fēng)能吃櫻桃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 賈園
    賈園主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    痛風(fēng)患者可以吃櫻桃,但需適量,且要注意飲食均衡。

    櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、類黃酮、花青素等抗氧化物質(zhì),具有抗氧化、抗炎、降血壓等健康益處。此外,櫻桃還含有一些嘌呤,嘌呤在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸,因此,一些人認(rèn)為痛風(fēng)患者應(yīng)該避免食用櫻桃。

    然而,目前并沒(méi)有足夠的證據(jù)表明櫻桃會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作或加重痛風(fēng)癥狀。一項(xiàng)針對(duì)13項(xiàng)研究的薈萃分析發(fā)現(xiàn),櫻桃攝入與痛風(fēng)發(fā)作之間沒(méi)有顯著的關(guān)聯(lián)[1]。此外,櫻桃中的抗氧化物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分可能對(duì)痛風(fēng)患者有益。

    因此,痛風(fēng)患者可以適量食用櫻桃。但需要注意的是,櫻桃也含有一定量的糖分,糖尿病患者應(yīng)該控制攝入量。此外,痛風(fēng)患者應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,同時(shí)應(yīng)該限制飲酒,尤其是啤酒。

    總之,痛風(fēng)患者可以吃櫻桃,但應(yīng)該適量食用,并注意飲食的均衡和多樣化。如果您對(duì)飲食管理有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

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