脖子和肩膀連接處疼可能與頸部肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外傷、感染及其他疾病有關(guān)，持續(xù)不緩解或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常生活中應(yīng)注意保持良好姿勢，適當(dāng)鍛煉。

1.頸部肌肉勞損

長期低頭、伏案工作或使用電子設(shè)備，可導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，引起疼痛。

2.頸椎病

頸椎間盤退行性改變可壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，引起頸肩部疼痛、上肢麻木無力等癥狀。

3.肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限為主要癥狀的疾病，嚴(yán)重時(shí)可影響肩部活動(dòng)。

4.外傷

頸部或肩部受到外力撞擊、扭傷等，可導(dǎo)致肌肉、韌帶損傷，引起疼痛。

5.感染

頸部或肩部的感染，如淋巴結(jié)炎、軟組織感染等，也可引起疼痛。

6.其他

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也可能導(dǎo)致肩頸痛。

如果肩頸痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免長時(shí)間低頭、伏案工作，適當(dāng)進(jìn)行頸部和肩部的活動(dòng)和鍛煉。