補牙后多久可以吃東西與補牙材料和牙齒情況有關(guān)，一般2小時左右可吃溫涼軟爛食物，但避免用補牙側(cè)咀嚼，若使用玻璃離子水門汀等補牙材料，或牙齒齲壞嚴重，需遵醫(yī)囑。

如果使用的是玻璃離子水門汀等補牙材料，因為這類材料的凝固時間較長，補牙后需要等待一段時間，讓材料充分固化，所以吃東西的時間可能需要延長至2小時以上。

如果使用的是復合樹脂等補牙材料，其凝固時間相對較短，補牙后1小時左右就可以吃一些溫涼、軟爛的食物，但也應避免用補牙側(cè)咀嚼。

此外，如果牙齒齲壞比較嚴重，補牙后還需要進行牙冠修復等進一步治療，那么吃東西的時間可能需要更長，具體時間應遵醫(yī)囑。

需要注意的是，補牙后短期內(nèi)應避免食用過冷、過熱、辛辣、堅硬的食物，以免刺激牙髓，引起疼痛。同時，要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙，以預防齲齒的發(fā)生。如果補牙后出現(xiàn)牙痛、牙齦腫脹等不適癥狀，應及時就醫(yī)復診。