腰間盤突出的治療方法包括保守治療和手術治療，治療方法應根據(jù)患者具體情況選擇，包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等。

1.休息：在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著?？梢允褂么矇|或枕頭來支撐腰部，緩解疼痛。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療：如皮質類固醇注射、利多卡因注射等，可以緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療：如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。

需要注意的是，治療方法應根據(jù)患者的具體情況選擇，包括年齡、性別、癥狀嚴重程度、病史等因素。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和鍛煉，避免過度勞累和受傷。同時，對于兒童和青少年患者，應盡量避免使用藥物和手術治療，可優(yōu)先考慮物理治療和休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。