坐月子手指關節(jié)痛，可能與激素變化、勞累、受涼等有關，可采取注意休息、保暖、適當活動、熱敷等措施，如疼痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

1.注意休息，避免過度勞累，尤其是手指關節(jié)。

2.注意保暖，避免手指關節(jié)受涼，可戴手套。

3.適當活動手指關節(jié)，如握拳、伸展等。

4.熱敷手指關節(jié)，可緩解疼痛。

5.如果疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導下使用止痛藥。

需要注意的是，如果手指關節(jié)痛持續(xù)不緩解，或伴有其他癥狀，如腫脹、畸形等，應及時就醫(yī)，排除其他疾病。此外，坐月子期間應注意個人衛(wèi)生，保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。