晚上經(jīng)常失眠可能由環(huán)境影響、焦慮癥、心律失常等多種原因所致。

一、環(huán)境影響

環(huán)境因素對睡眠有顯著影響。若晚上長期處于聲音嘈雜的環(huán)境，會干擾大腦的休息狀態(tài)；光線很亮會抑制褪黑素分泌，影響睡眠節(jié)律；溫度過冷或過熱，會讓身體感到不適，這些都可能導致難以入睡、經(jīng)常失眠。

二、焦慮癥

以下情況可能誘發(fā)焦慮癥從而引起失眠：長期精神壓力過大，心理負擔沉重；受過外傷，給精神帶來不良刺激；患有抑郁癥等。焦慮癥患者通常會表現(xiàn)出過分擔心、恐懼、心煩意亂等情緒，同時伴有睡眠障礙。

三、心律失常

心律失常常與過度運動、情緒激動、心血管疾病等有關?；颊叽蠖鄷霈F(xiàn)心悸乏力、視力模糊、頭暈腦脹等癥狀，還會有睡眠障礙，進而導致晚上失眠。

此外，若患有高血壓、慢性胃腸炎等全身疾病，也可能引發(fā)失眠情況?？傊坏┏霈F(xiàn)經(jīng)常失眠，建議及時就醫(yī)，準確查明原因并進行針對性治療。