小孩不建議吃紅參。如今生活水平提升，孩子營養(yǎng)較為豐富，體格也相對健康。而紅參的滋補作用很強，滋補效果非常顯著。但孩子體質(zhì)本身相對較弱，若過度使用這類強大的補品，可能會引發(fā)口舌痛、咽喉痛、尿紅黃、大便干結(jié)等癥狀，甚至導(dǎo)致消化功能紊亂。在孩子成長發(fā)展過程中，不適合吃紅參，應(yīng)注重營養(yǎng)全面且合理，多吃新鮮蔬菜、水果，多食用魚、蝦、牛肉等以保證營養(yǎng)全面，同時還需讓孩子進行更多的戶外活動，這樣才有利于其健康成長。

一、小孩不建議吃紅參的原因：

1.現(xiàn)在生活水平提高，孩子營養(yǎng)豐富，體格健康。

2.紅參滋補作用強，孩子體質(zhì)弱，過度使用補品可能帶來不良癥狀和消化功能紊亂。

二、孩子成長的正確做法：

1.注重營養(yǎng)全面合理，包括多吃新鮮蔬菜水果和魚、蝦、牛肉等。

2.讓孩子進行更多戶外活動。

總之，要根據(jù)孩子的實際情況合理安排飲食和活動，以促進孩子健康成長。