喝茶可在一定程度上降低血壓，但不能替代降壓藥物，如綠茶、黑茶、荷葉茶和杜仲茶等有助于降低血壓。

綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以防止腦梗死，還有降低血壓、血糖、血尿酸的作用。

黑茶：黑茶屬于后發(fā)酵茶，其發(fā)酵程度較高，含有茶多糖復合物。茶多糖復合物是降血糖、降血脂的主要成分。此外，黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用。

荷葉茶：荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，能擴張血管、清熱解暑、降血壓。

杜仲茶：杜仲茶中的桃葉珊瑚苷具有明顯的降壓作用，還能降低中性脂肪，促進新陳代謝和熱量消耗，使積蓄已久的老舊廢物排出體外。

需要注意的是，喝茶只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物。高血壓患者應在醫(yī)生的指導下，合理使用降壓藥物，并注意飲食、適量運動等。