一般而言，若是用眼過(guò)度引發(fā)的眼睛疲勞，熱敷更佳；而若是結(jié)膜炎、角膜炎等病癥導(dǎo)致的眼睛疲勞，冷敷則更為適宜。具體情況如下：

一、熱敷好：當(dāng)用眼過(guò)度時(shí)，會(huì)使眼部肌肉過(guò)度勞累，進(jìn)而導(dǎo)致眼部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，引起供氧和供血不足的情況，這樣會(huì)造成大量脂質(zhì)沉積，從而產(chǎn)生眼睛疲勞的現(xiàn)象。在這種情況下，熱敷能夠切實(shí)有效地改善血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，加快眼部代謝，從而對(duì)癥狀起到改善作用。

二、冷敷好：對(duì)于結(jié)膜炎、角膜炎等疾病所引起的眼睛疲勞，主要是由細(xì)菌感染導(dǎo)致的。此時(shí)進(jìn)行熱敷會(huì)致使眼部血管擴(kuò)張，使得角膜充血的癥狀進(jìn)一步加重，所以不能選擇熱敷?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)冷敷來(lái)促進(jìn)血管收縮，這對(duì)恢復(fù)是有幫助的。

總之，要根據(jù)眼睛疲勞的具體原因來(lái)選擇合適的處理方式，以達(dá)到更好的緩解效果。