輕微斜視可以通過自我矯正訓練改善，但在訓練前應咨詢醫(yī)生。這些訓練方法包括眼球運動訓練、調節(jié)訓練、融合訓練、遮蓋訓練和視覺訓練等，需要長期堅持，且因人而異。對于兒童斜視，家長應密切關注并及時就醫(yī)。

1.眼球運動訓練

包括眼球上下左右轉動、順時針和逆時針轉動等?？梢悦刻爝M行數(shù)次，每次持續(xù)幾分鐘。

2.調節(jié)訓練

使用凸透鏡或近視眼鏡進行調節(jié)訓練，以增強眼睛的調節(jié)能力。

3.融合訓練

通過訓練眼睛的融合能力，改善斜視?？梢允褂靡恍ｉT的訓練工具，如融合卡、立體鏡等。

4.遮蓋訓練

對于屈光不正性斜視，可以通過遮蓋優(yōu)勢眼來強迫使用斜視眼，從而改善斜視。

5.視覺訓練

通過一些視覺游戲和訓練來改善眼睛的協(xié)調性和立體感。

需要注意的是，自我矯正訓練需要長期堅持，并且效果因人而異。如果斜視較為嚴重，或者自我矯正訓練一段時間后沒有明顯改善，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。此外，對于兒童斜視，家長應該密切關注孩子的視力和眼睛健康，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行治療。