懷孕三個(gè)月的胎兒長(zhǎng)度約為7-9厘米，體重約為20克，已基本形成人形，孕婦需注意補(bǔ)充葉酸、避免接觸有害物質(zhì)、感染病毒、飲食均衡、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和定期產(chǎn)檢。

1.補(bǔ)充葉酸：懷孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防神經(jīng)管畸形。

2.避免接觸有害物質(zhì)：如放射線、農(nóng)藥、鉛、汞等。

3.避免感染：如風(fēng)疹、流感等病毒感染，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

4.注意飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：懷孕前三個(gè)月，胎兒著床不穩(wěn)定，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

6.定期產(chǎn)檢：懷孕三個(gè)月需要進(jìn)行第一次產(chǎn)檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、乙肝五項(xiàng)、梅毒、艾滋病等檢查，以了解孕婦的健康狀況和胎兒的發(fā)育情況。

總之，懷孕三個(gè)月的胎兒已經(jīng)基本形成人形，但仍處于發(fā)育階段，孕婦需要注意飲食、休息和避免接觸有害物質(zhì)，以確保胎兒的健康發(fā)育。如果孕婦有任何不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。