備孕期間來(lái)月經(jīng)通?？梢猿匀~酸，但具體情況因人而異，如有不適或月經(jīng)量較大等，應(yīng)咨詢醫(yī)生。

葉酸是一種水溶性維生素，對(duì)于備孕和懷孕非常重要。它可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和無(wú)腦兒等。一般建議備孕期間的女性每天補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸。

如果女性在備孕期間來(lái)月經(jīng)，只要沒有葉酸過(guò)敏或其他禁忌癥，通?？梢岳^續(xù)服用葉酸。但如果月經(jīng)量較大，或有其他不適癥狀，如腹痛、頭暈等，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見，看是否需要調(diào)整葉酸的用量或暫停服用。

此外，除了服用葉酸外，備孕期間還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少吸煙和飲酒等。

避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)毒物等。

注意休息，避免過(guò)度勞累。

保持良好的心態(tài)，避免緊張和焦慮等情緒。

總之，備孕期間來(lái)月經(jīng)可以吃葉酸，但具體情況應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。