哺乳期媽媽可以吃韭菜，但要注意適量，觀察寶寶反應(yīng)，如有不適應(yīng)及時停止。

哺乳期的媽媽可以吃韭菜，但要注意適量。韭菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)等。哺乳期吃韭菜是否會回奶，目前并沒有科學(xué)定論。有些哺乳期媽媽吃了韭菜后，可能會發(fā)現(xiàn)自己的母乳分泌減少，但這可能是由于其他因素引起的，比如情緒變化、疲勞、水分攝入不足等。

需要注意的是，韭菜中含有較多的膳食纖維，過量食用可能會引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。此外，韭菜還具有一定的刺激性，過量食用可能會通過母乳影響寶寶的消化功能。因此，哺乳期媽媽在食用韭菜時要適量，同時要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時停止食用。

總之，哺乳期的媽媽可以吃韭菜，但要注意適量，并觀察寶寶的反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。