眼睛癢可能由過敏、感染、干燥、疲勞等引起，可通過清潔、冷敷、避免過敏原、調(diào)整生活方式、藥物治療等方法緩解，但兒童和孕婦需特別注意用藥安全，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫(yī)。

1.清潔眼睛：使用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，可去除眼部刺激物和過敏原，緩解眼睛癢的癥狀。

2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可減輕眼部腫脹和瘙癢。

3.避免過敏原：如果你知道自己對某些物質(zhì)過敏，應盡量避免接觸，如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等。

4.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動，有助于緩解眼睛癢的癥狀。

5.藥物治療：如果眼睛癢的癥狀嚴重影響生活，可以使用一些藥物，如抗組胺藥、眼藥水等。但請在醫(yī)生的指導下使用藥物。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應特別注意使用藥物的安全性。如果眼睛癢的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、視力下降等，應及時就醫(yī)。