眩暈癥患者日常生活中應(yīng)注意休息、飲食、體位、藥物、避免誘因、運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。

1.休息

保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。

2.飲食

飲食應(yīng)清淡，避免食用過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)油的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。

3.體位

改變體位時(shí)，如從臥位到坐位、站立位，動(dòng)作應(yīng)緩慢，避免突然改變體位引起頭暈。

4.藥物

服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行增減藥量或更換藥物。

5.避免誘因

避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮、勞累、噪音、強(qiáng)光等誘因。

6.運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

7.定期復(fù)查

定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

眩暈癥患者在日常生活中需要注意以上幾點(diǎn)，以預(yù)防眩暈癥的發(fā)作或加重。同時(shí)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以提高治療效果。