抽煙牙黃可通過洗牙、牙齒美白、激光美白、牙齒貼面等方法去除，或直接戒煙。

1.潔牙：定期洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，從而減輕牙黃的程度。

2.牙齒美白：可以使用美白牙膏、牙貼、漱口水等產(chǎn)品來美白牙齒。

3.激光美白：如果牙黃比較嚴重，可以考慮激光美白。

4.牙齒貼面：如果牙齒表面有輕微的缺損或不平整，可以考慮做牙齒貼面。

5.戒煙：抽煙是導致牙黃的主要原因之一，戒煙可以有效減輕牙黃的程度。

需要注意的是，牙齒美白的效果因人而異，而且不同的方法可能會有不同的副作用。在選擇牙齒美白方法時，應該根據(jù)自己的具體情況和需求，在醫(yī)生的指導下進行選擇。同時，抽煙對健康的危害很大，建議盡早戒煙。