低壓90mmHg高壓120mmHg正常嗎問
低壓90mmHg高壓120mmHg正常嗎
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
根據(jù)低壓90mmHg高壓120mmHg,屬于正常血壓范圍。
通常情況下,理想的血壓值為收縮壓(高壓)<120mmHg和舒張壓(低壓)<80mmHg。正常血壓為收縮壓120-129mmHg和舒張壓80-84mmHg。當(dāng)收縮壓為130-139mmHg或舒張壓為85-89mmHg時,屬于正常高值血壓。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運動、飲食、時間等。因此,在測量血壓時,需要注意以下幾點:
測量前:至少休息5分鐘,避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。
測量時:保持正確的測量姿勢,手臂與心臟處于同一水平線上,袖帶的下緣應(yīng)位于肘窩上方2.5cm處,松緊適度。
多次測量:每次測量血壓時,應(yīng)測量2-3次,取平均值。
對于高血壓患者,應(yīng)積極改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。同時,應(yīng)遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物,定期監(jiān)測血壓,避免血壓波動過大。
總之,低壓90mmHg高壓120mmHg屬于正常血壓范圍,但需要注意測量血壓的正確方法和影響因素。如有異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
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