血壓高壓90低壓60正常嗎問
血壓高壓90低壓60正常嗎
-
-
張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
血壓高壓90mmHg、低壓60mmHg是正常的,但血壓會受多種因素影響,如有異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
一般情況下,理想的血壓為120/80mmHg,正常血壓為130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg為臨界高血壓,高于140/90mmHg即為高血壓。因此,當(dāng)收縮壓為90mmHg時,低壓為60mmHg是在正常范圍內(nèi)的。
需要注意的是,血壓會受到多種因素的影響,如情緒、運動、飲食、睡眠等,因此在測量血壓時,需要保持安靜、放松的狀態(tài),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行測量。
對于老年人來說,隨著年齡的增長,血管彈性會逐漸下降,血壓也會有所升高,但只要血壓在正常范圍內(nèi),就不需要過于擔(dān)心。
對于高血壓患者來說,需要注意以下幾點:
定期測量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。
改善生活方式,如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等。
避免過度勞累、情緒激動、寒冷刺激等,以免血壓升高。
總之,血壓高壓90mmHg、低壓60mmHg是正常的,但需要注意血壓的變化,保持健康的生活方式,如有異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的