菠蘿中菠蘿朊酶和甙類物質會刺激口腔黏膜和舌頭導致發(fā)麻，可通過停止食用、清水漱口、喝溫水或牛奶、吃面包餅干等食物、避免刺激性食物來緩解，若發(fā)麻持續(xù)或伴有其他不適需就醫(yī)。

此外，菠蘿中還含有一種名為“甙類”的物質，它也可能會對口腔和舌頭造成刺激，引起發(fā)麻的感覺。

如果在食用菠蘿后出現(xiàn)了舌頭發(fā)麻的情況，可以通過以下方法緩解：

1.立即停止食用菠蘿，并用清水漱口，以去除口腔中的菠蘿汁。

2.喝一些溫水或牛奶，以緩解口腔和舌頭的刺激。

3.吃一些面包、餅干等食物，以幫助中和口腔中的酸性物質。

4.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口腔和舌頭的不適。

需要注意的是，如果舌頭發(fā)麻的情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如疼痛、腫脹、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。