入睡快有生理性和病理性之分。正常人一般在30分鐘內(nèi)可入睡，且入睡快本身通常無危害，無其他疾病時(shí)無需治療。

一、生理性

1.工作勞累：平時(shí)工作過度勞累，長時(shí)間連續(xù)工作且缺乏休息，導(dǎo)致人非常疲倦時(shí)，可能會出現(xiàn)快速入睡現(xiàn)象。

2.藥物影響：服用有嗜睡作用的藥物如撲爾敏、苯海拉明等，會引發(fā)入睡快情況。通常在休息充足和停止服用此類藥物后，該現(xiàn)象會緩解。

二、病理性

嗜睡類疾病會導(dǎo)致入睡快，如嗜睡癥，其主要癥狀為白天過度思睡或日間突然毫無征兆入睡，包含發(fā)作性睡病、特發(fā)性過度睡眠等多種類型，治療方式各有不同。

1.發(fā)作性睡?。哼m當(dāng)小睡可改善嗜睡，保持規(guī)律睡眠作息，避免使用會加重日間嗜睡的藥物。

2.特發(fā)性過度睡眠：常用莫達(dá)非尼、哌甲酯和苯丙胺類藥物治療。

總體來說，入睡快一般不會對人體造成危害，但嗜睡會影響正常工作和生活，對此需進(jìn)行治療。