痛風(fēng)能吃核桃嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃核桃嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃核桃,但應(yīng)適量。同時(shí),在飲食方面還應(yīng)注意限制高嘌呤食物攝入、增加低嘌呤食物攝入、避免飲酒、多飲水、控制體重等。
核桃屬于中等嘌呤食物(25mg/100g至150mg/100g),痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期可少量食用。同時(shí),痛風(fēng)患者在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
限制高嘌呤食物攝入:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
增加低嘌呤食物攝入:如蔬菜、水果、全谷物等。
避免飲酒:尤其是啤酒和白酒。
多飲水:每天飲水量應(yīng)在2000ml以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
控制體重:避免超重和肥胖。
此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
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