尿酸高的人可以吃木耳，但需適量。

木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌，富含膳食纖維、多糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然木耳中含有一定量的嘌呤，但嘌呤含量相對(duì)較低，且不屬于高嘌呤食物。因此，尿酸高的人可以吃木耳，但需適量。

需要注意的是，尿酸高的人在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：

1.避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.限制飲酒，尤其是啤酒。

3.多吃蔬菜、水果等堿性食物，有助于降低尿酸。

4.多喝水，有助于尿酸的排泄。

5.定期復(fù)查血尿酸，根據(jù)血尿酸水平調(diào)整飲食和治療方案。

總之，尿酸高的人可以吃木耳，但需適量，并注意飲食的均衡和健康。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。