女性尿酸353μmol/L通常不算高，屬于正常情況。

一、尿酸正常值：對于女性而言，尿酸的正常值一般在90-357μmol/L左右，而尿酸353μmol/L正處于這一正常范圍內(nèi)，所以不算高。但該值已接近上限，屬于臨界值，需要及時進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理，這樣能有效預(yù)防尿酸進(jìn)一步升高。

二、調(diào)理措施：

1.飲食習(xí)慣：要保持健康的飲食習(xí)慣，盡量減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.避免飲酒：酒尤其是啤酒，可能會對尿酸水平產(chǎn)生不良影響，應(yīng)避免飲用。

3.加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有助于維持身體代謝平衡。

4.多喝水：充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)尿酸的排泄。

總之，女性尿酸353μmol/L雖處于正常范圍，但也需注意從多方面進(jìn)行調(diào)理，以維持身體健康和尿酸水平的穩(wěn)定。