孩子怎樣集中注意力問
孩子怎樣集中注意力
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周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
孩子注意力可通過如下方式集中:提高注意力、培養(yǎng)注意力、運(yùn)用興趣、使用積極目標(biāo)。
一、提高注意力:要為孩子找尋一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其能專注于正在進(jìn)行的事情。比如孩子在學(xué)習(xí)或玩游戲時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)盡可能避免發(fā)出無關(guān)聲音去分散孩子注意力,如此便能有助于培養(yǎng)孩子的注意力。
二、培養(yǎng)注意力:通過特定時(shí)間來培養(yǎng)孩子注意力。讓孩子擁有時(shí)間感,形成時(shí)間概念,清楚在相應(yīng)時(shí)間內(nèi)自己能夠做什么。
三、運(yùn)用興趣:若孩子對(duì)某件事情非常感興趣,且能長(zhǎng)時(shí)間關(guān)注并堅(jiān)持下去。那么家長(zhǎng)抓住孩子的這個(gè)興趣點(diǎn),就能迅速集中孩子注意力,提升孩子注意力。
四、使用積極目標(biāo):設(shè)定一個(gè)孩子能夠達(dá)成但又有一定難度的目標(biāo),同時(shí)鼓勵(lì)孩子積極去完成。這樣一來,孩子就能在短時(shí)間內(nèi)集中精力去做某件事,進(jìn)而發(fā)展和提高注意力。
總之,通過這些方法可以幫助孩子更好地集中注意力,促進(jìn)其學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
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