鼻出血時(shí)應(yīng)保持冷靜，坐下或半躺，頭前傾，用手指捏住鼻翼兩側(cè)按壓5~10分鐘，張口呼吸，也可冷敷額頭或鼻部，無(wú)效或出血頻繁應(yīng)就醫(yī)，治療期間避免挖鼻等刺激，高血壓患者鼻出血應(yīng)服降壓藥，反復(fù)鼻出血或出血量較大者應(yīng)就醫(yī)詳查病因。

1.保持冷靜，坐下或半躺，身體微微前傾，頭稍微向前低下，不要后仰，防止血液流入喉嚨引起嗆咳。

2.用手指捏住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)按壓5~10分鐘，幫助止血。期間張口呼吸。

3.如出血持續(xù)不止或頻繁發(fā)生，可用冷毛巾或冰袋敷在額頭或鼻部，促進(jìn)血管收縮，減少出血。

4.若上述方法無(wú)效或出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行鼻腔填塞、燒灼、激光或手術(shù)等治療。

5.治療期間，避免用力擤鼻、挖鼻，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

6.高血壓患者鼻出血時(shí)，應(yīng)立即服用降壓藥，控制血壓，防止再次出血。

7.反復(fù)鼻出血或出血量較大者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。