痛風(fēng)可以吃腐竹嗎問(wèn)
痛風(fēng)可以吃腐竹嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以適量食用腐竹。
腐竹是一種常見(jiàn)的豆制品,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然腐竹中含有一定量的嘌呤,但相比于其他高嘌呤食物,其嘌呤含量并不算高。此外,痛風(fēng)患者在飲食上需要注意控制嘌呤的攝入,但這并不意味著完全不能食用嘌呤含量較高的食物。只要控制好食用量,痛風(fēng)患者可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,合理安排飲食。
需要注意的是,痛風(fēng)患者在食用腐竹時(shí)應(yīng)盡量選擇低鹽、低糖的產(chǎn)品,并避免過(guò)度烹飪,以免影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。同時(shí),痛風(fēng)患者還應(yīng)注意飲食的均衡,多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,避免飲酒、吃海鮮等高嘌呤食物。如果痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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